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Articles : La philosophie du yoga

Article : La Salutation au Soleil

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"Le Yoga et l'Ayurvéda sont des sciences sœurs qui se sont développées en même temps et qui se sont influencées à maintes reprises tout au long de l'histoire. Elles font partie intégrante du grand système de connaissance védique énonçant que tout l'univers est Un et que la clé de la connaissance cosmique repose dans notre mental et dans notre cœur. En tant que disciplines yogiques, le Yoga et l'Ayurvéda fonctionnent de concert afin d'accroître à tous les niveaux leurs grands potentiels." 🪷

Une alimentation saine, des pratiques physiques régulières, de la méditation et du pranayama (exercices de respiration) sont les bases de la bonne santé du yogi et de la yogini d'un point de vue holistique... Pas si facile à tenir au jour le jour ! 😅

Voici la Salutation au Soleil que je pratique tous les matins, une dizaine de fois... ☀️🧘🏼‍♀️

Philosophie du yoga 3ème partie. Les Yama et les Niyama. 📖

Très chères sœurs qui arpentez vos chemins de guérison,💜🌹🌺

Bien que la Salutation au Soleil ☀️ soit différente dans chaque école, le principe de base reste le même. La Salutation au Soleil est un enchaînement de plusieurs postures permettant d’échauffer et de préparer le corps au travail des asanas (postures de yoga).‍🧘🏽‍♀️

Chèr-e-s arpenteurs et arpenteuses des chemins chamaniques, 💜

C'est un soin en "tête à tête" avec le gong... Nous sommes assis de chaque côté du gong. Je joue du gong selon un protocole établi afin de vous faire bénéficier de la façon la plus profonde et la plus efficace des effets des vibrations sonores du gong.

Philosophie du yoga, 2ème partie.

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