Les articles
1. Introduction à la philosophie du yoga
Le yoga est la communion du corps et de l’esprit. Il vise la communion du Soi avec l’Absolu (le Divin). Les 4 Voies du Yoga Il existe 4 voies dans le yoga menant à la réalisation du divin et à l’union entre le Soi (Atman, âme individuelle) et l’Absolu Universel (Brahman, l’esprit suprême) : le…
Lire la suite
2. Le Raja Yoga
Selon Patanjali dans les Yoga Sutra, le « yoga est le contrôle total du fonctionnement mental » (Yoga Sutra 1.2). Seul ce contrôle total peut nous permettre de connaître notre véritable Soi (Atman). Cette connaissance est le but ultime de la pratique du yoga. Le Raja Yoga ou Yoga Royal contient 8 branches et est une méthode…
Lire la suite
3. Les Yama et les Niyama
Les deux premières branches du Raja Yoga sont les Yama et les Niyama. Les Yama ont pour but d’établir un comportement social correct nécessaire à une bonne santé, un bien-être psychologique et le développement spirituel. Les Niyama sont des principes de style de vie nécessaires à l’établissement d’une pratique yogique personnelle. Ils constituent aussi la…
Lire la suite
Ahimsa
Principe cher à Gandhi, Ahimsa est l’observance la plus importante de la pratique du yoga. Elle est la base de la paix mentale. En effet, comment trouver celle-ci si notre esprit est encombré par des pensées malveillantes envers autrui ? Car la non-violence ne se limite pas aux actes. Elle concerne aussi nos pensées, nos…
Lire la suite
Satya
La vérité telle qu’elle est entendue par les yogi est tout d’abord l’honnêteté, la justice et respect de soi-même et d’autrui. Elle est l’adéquation entre les actes, les paroles et les pensées. Souhaiter le bonjour et embrasser quelqu’un tout en l’insultant ou le rejetant intérieurement n’est pas vivre et agir en respect de la vérité.…
Lire la suite
Yogylaine 