Bienvenue dans la Sérénité…

Prendre soin de Soi, de son Corps de son Esprit,
Prendre le temps de s’arrêter pour trouver la Sérénité,
Prendre le temps d’aller à la rencontre de Soi,
Se connecter à son corps,
Soigner son Esprit,
Apaiser son Âme…

Trouver le Calme et la paix intérieure

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Satya

La vérité telle qu’elle est entendue par les yogi est tout d’abord l’honnêteté, la justice et respect de soi-même et d’autrui. Elle est l’adéquation entre les actes, les paroles et les pensées. Souhaiter le bonjour et embrasser quelqu’un tout en l’insultant ou le rejetant intérieurement n’est pas vivre et agir en respect de la vérité.Lire la suite « Satya »

Ahimsa

Principe cher à Gandhi, Ahimsa est l’observance la plus importante de la pratique du yoga. Elle est la base de la paix mentale. En effet, comment trouver celle-ci si notre esprit est encombré par des pensées malveillantes envers autrui ? Car la non-violence ne se limite pas aux actes. Elle concerne aussi nos pensées, nosLire la suite « Ahimsa »

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